Escape the city

Un esperienza di due giorni nel bosco
per tornare nel corpo

Cos'è Escape the City

Escape the city

Un weekend immersivo in natura pensato per chi sente il bisogno di rallentare, riallinearsi e tornare presente.

Non è una fuga. Non è una pausa. È una soglia.

Vivi una piccola avventura reale:
orientamento, usare il corpo e i sensi, accendere un fuoco, dormire nel bosco
affidarsi a ciò che accade senza dover controllare tutto.

È un tempo fuori dall’ordinario, lontano dalla città, dove la natura non è uno sfondo ma il luogo dell’esperienza.
Il bosco diventa spazio di esplorazione, attenzione e ascolto.

Non è adrenalina. Non è teoria.
È esperienza concreta.

CHE COSA VIVI DURANTE L'ESPERIENZA

Impara le arti essenziali del bushcraft.

Non per diventare esperto. Per tornare essenziale.

Non sono solo tecniche di bushcraft. Sono porte di accesso alla presenza.

Accensione del fuoco

Accendi un fuoco con le tue mani, come preparare l'esca, come usare l'acciarino, come nutrire la fiamma.

Orientamento e navigazione

Impari a leggere una mappa. Non solo per orientarti nel bosco, ma per scoprire tre domande essenziali: Dove sei? Dove vuoi andare? Come ci arrivi?

Cucina trapper

Prepari il cibo con le tue mani e con gli altri. Cucina semplice, essenziale, condivisa. Non è solo mangiare. È prendersi cura. È nutrimento che va oltre il piatto. Osservi cosa ti riempie oltre al cibo.

Camminata notturna

Cammini nel bosco di notte, senza torce. All'inizio c'è paura. Poi gli occhi si abituano. Scopri che il buio non è assenza, ma un altro modo di percepire. La notte è vita, è respiro, è equilibrio.

Notte nel bosco

Una notte intera immerso nei suoni del bosco. Senza traffico. Senza notifiche. Senza rumore di fondo. Dormire nel bosco non è solo riposare fuori casa. È lasciare che il corpo torni a un ritmo più antico.

Ci sono momenti di silenzio e momenti di parola. Momenti in cui sei solo con te stesso e momenti in cui il gruppo condivide.

Il giusto equilibrio tra stare e connettersi.

Fiducia

Ti muovi connesso al gruppo attraverso un filo invisibile. Non devi parlare. Non devi spiegarti. Scopri cosa significa affidarti, essere guidato, guidare.

Rallentamento

Arrivi nel bosco e lasci andare le aspettative. Non solo quelle sull'esperienza, ma anche quelle che ti porti dentro: i pensieri sul futuro, i rimpianti del passato.

MA ANCHE

Pratiche essenziali per allenare presenza e attenzione.

Ci sono momenti di silenzio e ascolto profondo: cammini senza parlare, ti fermi da solo nel bosco, chiudi gli occhi e lasci che siano udito, tatto e olfatto a guidarti. Ascolti i suoni vicini e lontani, senti il terreno sotto le mani, percepisci l’aria sulla pelle.

Pratiche semplici. Concrete. Profonde.

COSA C'è di diverso

Questa esperienza non è

Non è survival

Nessuna prova da superare. Nessuno stress intenzionale. Il bushcraft qui non serve a dominare la natura. Serve a rallentarti, a riportarti ai sensi.

Non è un'escursione o una vacanza

Non sei qui solo per camminare o per rilassarti. Non è turismo. Il bosco non è la meta. È il contesto in cui tornare presente.

Non è un ritiro spirituale

Non ci sono insegnamenti da guru. Non ci sono meditazioni guidate. Nessuno ti chiede di diventare altro.

Non è un corso teorico

Non ti spieghiamo concetti. Non ti insegniamo modelli o framework. Qui si fa. Si vive. Si osserva.

Perchè Escape the City

Abbiamo dimenticato come convivere
con noi stessi, la natura e gli altri

Non si tratta di sopravvivenza

Nella natura, la sopravvivenza si basa su quattro elementi essenziali: Riparo, acqua, fuoco e cibo.

Ma nella vita moderna

Non rischiamo più di morire di freddo o di sete. Eppure viviamo in modalità sopravvivenza continua.

Teniamo tutto insieme. Controlliamo ogni dettaglio. Funzioniamo sempre in emergenza, anche quando non ce n'è bisogno.

PER CHI E'

Forse ti riconosci in questo.

Hai una vita piena. Lavoro, relazioni, responsabilità. Apparentemente va tutto bene.

Eppure senti una tensione costante, come se dovessi sempre tenere tutto sotto controllo. Funzioni bene, ma senti poco.

Non è stanchezza fisica. È vivere sempre proiettato fuori, senza fermarti davvero.

Non cerchi una svolta radicale. Cerchi presenza.

Un modo per rallentare senza sensi di colpa.
Uno spazio dove il corpo non sia solo uno strumento.
Un’esperienza da vivere, non da spiegare.

Non vuoi scappare dalla tua vita.
Vuoi tornarci in modo diverso.

E DOPO?

Quello che ti porti a casa.

Non perché qualcosa sia stato risolto Ma perché è stato abitato.

Rallentare senza sentirsi in colpa

Uscire dalla testa, entrare nell’esperienza. Il fare concreto (fuoco, cammino, natura) interrompe il loop mentale senza sforzo.

Ritrovare il senso delle cose semplici

Piccoli gesti tornano pieni, veri, sufficienti. E questo cambia anche il modo in cui vivi la città.

Presenza che resta anche dopo

Uscire dalla testa, entrare nell’esperienza. Il fare concreto (fuoco, cammino, natura) interrompe il loop mentale senza sforzo.

Tornare a fidarti del tuo corpo

Non devi capire tutto: inizi a sentire. Il corpo torna una bussola, non qualcosa da gestire o ignorare.

IL PROSSIMO PASSO

Scopri se questo spazio è per te.

Escape the City non è per tutti. E va bene così.

Prima di prenotare, voglio parlare con te.

15–20 minuti. Una chiamata o una conversazione su WhatsApp.

Per me richiede tempo ed energia, ma questa io la chiamo cura.
Cura per avere le persone giuste nel gruppo. Cura per offrire questa esperienza solo a chi cerca davvero questo.

Scrivimi su whatsapp

Rispondo entro 24 ore, se non sono nel bosco ;)

IMMAGINI DAL BOSCO

L'esperienza in immagini

TESTIMONIANZE

Le voci dal bosco.

Ascolta le voci di chi prima di te ha vissuto questa esperienza.

CHI TI ACCOMPAGNA IN QUESTA ESPERIENZA

Matteo Mancini

Guida ambientale · Facilitatore di esperienze in natura · Formatore esperienziale

Escape the City nasce dalla mia stessa esperienza di vita.

Per molti anni ho lavorato nel mondo digitale e corporate, tra codice, design e progetti internazionali in Svizzera, Londra e Australia. Un ambiente stimolante, strutturato, veloce. Eppure, a un certo punto, mi sono accorto che stavo vivendo molto… senza sentire abbastanza.

Ho lasciato quel mondo e sono partito per un viaggio di due anni intorno al mondo. Non per fuggire, ma per togliere strati: rallentare, semplificare, tornare a un contatto diretto con la vita.

Dopo quegli anni le mie "case" sono state boschi, tende, comunità, cammini lunghi. Ho vissuto esperienze di bushcraft e vita in natura, partecipato a progetti comunitari, approfondito pratiche legate alla sopravvivenza, alla relazione con l'ambiente e alla facilitazione di gruppi.

Quel viaggio è diventato una ricerca personale e professionale che mi ha portato a:

Praticare bushcraft e arti di abitare la natura in contesti diversi
Formarmi nella facilitazione di gruppi e formazione esperienziale
Integrare strumenti di coaching, permacultura e progettazione rigenerativa
Lavorare con persone e gruppi in contesti naturali come spazio di apprendimento reale

Non accompagno le persone per cambiarle. Le accompagno per fare esperienza diretta, nel corpo e nei gesti, di un modo diverso di stare: con sé stesse, con gli altri, con l'ambiente.